パーソナルトレーニング

ピラティスは、身体の不調や痛みの原因となる間違った運動パターンに気づき、正しい運動を身体が学習し、動きの質を高めることを目的に開発されたエクササイズです。ピラティスマシン（イクイップメント）を使うことで正しい運動を導きやすいというメリットがあり、医療現場でも多くのお客様の機能改善に役立っています。
当スタジオでは、北海道では希少なピラティスマシン（イクイップメント）が豊富に揃っており、ここでしかできないエクササイズを体験することができます。

※画像クリックで拡大表示されます。